da Centro Serenamente | 2021 | Psicologia, Studiare
Durante la pandemia e i lockdown, tutti noi abbiamo sentito scendere il livello di felicità, di sicurezza, di generale benessere. Questo stato è stato identificato dal New York Times come languishing. Ma che cos’è il languishing? La salute mentale è vista come un...
da Centro Serenamente | 2021 | Psicologia, Studiare
Devi studiare per una verifica, un’interrogazione o un’esposizione oppure iniziare a fare i compiti ma continui a rimandare il momento in cui effettivamente inizi? Prima di qualche minuto, una mezz’ora, poi qualche ora e infine di intere giornate, e non sai bene...
da Centro Serenamente | 2021 | Studiare
Se almeno una volta dall’inizio del percorso universitario hai avuto dubbi e incertezze riguardo la tua scelta questo approfondimento potrebbe fare al caso tuo, per aiutarti a chiarire la mente. Alcuni segnali da tenere d’occhio Ti senti fuori posto, ti guardi...
da Centro Serenamente | 2020 | Studiare
Quante volte capita di prepararsi al meglio per un evento, una prova o un’esposizione; spendere tempo ed energie e poi bloccarsi o non avere una prestazione ottimale per colpa di insicurezza, agitazione e disagio? L’ansia da prestazione è una tra la più frequenti...
da Centro Serenamente | 2020 | Psicologia, Studiare
Considerando le infinite potenzialità dei più attuali modelli di cellulari, che consentono di svolgere attraverso le app operazioni e attività di ogni genere, l’utilizzo costante e continuo dello smartphone potrebbe quasi sembrare una normale e naturale conseguenza...
da Centro Serenamente | 2020 | Studiare
È arrivato il momento di iniziare a studiare. Se ci rendiamo conto che le pagine che ci separano dalla meta sono tante, è probabile che venga spontaneo gettarsi a capofitto tra le righe sperando di arrivare all’ultima nel minor tempo possibile. I libri di testo...
